Смузи «Банановая нежность» с кефиром

Ингредиенты:

• кефир 1% 2 стакана
• банан 1 шт.
• мед 1 ст.л.
• сок лимона 1 ч.л.

Освежающий низкокалорийный напиток для желающих похудеть. Хорошо подойдет для дневного перекуса.

Приготовление:

• Для приготовления смузи взять пару стаканов кефира с малой жирностью. Порезать крупный банан на мелкие кусочки, поместить в чашу блендера.
• Влить чайную ложку сока лимона, добавить мед, взбить до однородности около 3-4 минут. Разлить смузи «Банановая нежность» с кефиром по бокалам, украсить листочками мяты, пить охлажденным.

Источник