Женский журнал Интересная информация для девушек
Прыщи преследуют не только подростков! Но проблему можно победить в любом возрасте.
Все мы привыкли, что прыщи, воспаления и забитые поры — подростковая история, которая заканчивается во взрослой жизни. Однако что делать тем, у кого и после двадцати лет «страшная сказка» на лице продолжается? Как побороть проблему, почему она нас преследует? Об этом нам рассказала Наталья Григорьева, бьюти-эксперт, управляющий партнер клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс» и сети клиник лазерной эпиляции и косметологии «Эпилайк».
Наталья Григорьева
бьюти-эксперт, управляющий партнер клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс» и сети клиник лазерной эпиляции и косметологии «Эпилайк»
Почему появляется акне
Акне на лице легко отличить от обычных высыпаний, это целые островки из прыщей, которые оставляют после себя следы в виде оспин (постакне). Причин такой подростковой проблемы у взрослых может быть множество.
По одной из версий, во всем виноват микроб Р. Acnes, он вольготно себя чувствует на коже определенных людей. Прекрасно приживается и размножает свои колонии, например, при гормональном дисбалансе. У девушек с такими проблемами (обычно они связаны с эндокринологией) в крови повышен уровень мужского гормона тестостерона. Он стимулирует активную работу сальных желез и меняет состав себума, которым и любит питаться микроб акне, вызывая появление раздражений и воспалительных элементов на коже. Кстати, доказано, что эта проблема может передаваться по наследству, как и гормональный фон. Если у отца или матери было акне, с вероятностью 90% ребенок получит порцию этих страданий от родителей.
Очень редко акне может появиться в ответ на аллергическую реакцию к определенным косметическим продуктам, а точнее составу, тогда его называют контактным.
Не обделяет акне вниманием любителей жирной и сладкой пищи. Эта проблема четко прослеживается у тех, кто страдает от нарушений микрофлоры кишечника. Жирная и сладкая пища тяжела для переваривания (тем более в большом количестве), ЖКТ просто не справляется с выводом большого количества токсинов, частично эту функцию берет на себя кожа (сальные железы начинают вырабатывать большее количество себума). Но дерма тоже не железная. Сало в большом количестве забивает поры и вызывает появление неприятных воспалений.
Как избавиться от акне
Избавиться от этой, казалось бы, беспросветной проблемы можно, но придется действовать по нескольким фронтам.
Сходите к врачу
Причем вам нужно будет обратиться не только к дерматологу, но и к эндокринологу. Только комплексная терапия способна вам помочь.
Прежде всего вам придется сдать анализы на гормоны. Делать тест следует в период с 8 по 10 день менструального цикла. При необходимости лучше сделать УЗИ яичников, надпочечников, щитовидной железы.
Дерматолог возьмет у вас посев с кожи лица, что позволит определить штаммы бактерий, населяющих кожу. При тяжелых формах акне могут назначить иммунограмму, а иногда и биопсию кожи.
После того, как врач получит полную картину, он сможет назначить правильное лечение. Для этого подбирают не только грамотный уход, но и таблетированную терапию. Но, в основном, только при тяжелой форме акне. Какое-то время придется принимать ретиноиды, гормональные препараты, антибиотики.
Сформируйте грамотный уход
Уход нужен и при тяжелой, и при легкой форме акне. Его лучше тоже формировать вместе со специалистом.
Не стоит заниматься самолечением и бежать после просмотра рекламы в аптеку за специальными мазями и препаратами. Они направлены на работу исключительно с жирной кожей. А поскольку акне не щадит и сухую, то при использовании подобных препаратов вы просто усугубите проблему.
Ваши помощники:
Коже нужно питание и увлажнение, поэтому обратите внимание на некомедогенные кремы с легкой текстурой и противовоспалительными компонентами, например, травами — ромашкой, шалфеем.
Главное, избегайте средств, которые забивают поры. Они содержат вазелин, ланолин, силиконы, некоторые масла (масло какао, кокосовое, зародышей пшеницы).
Ваши помощники:
Тщательно подбирайте средства для очищения кожи. Для ежедневных процедур подойдут продукты на гелевой основе. Раз в две недели используйте пилинги с легкими кислотами или энзимами.
Ваши помощники:
Ни в коем случае нельзя пользоваться скрабами и щетками для очищения кожи, выдавливать прыщи. Все эти манипуляции загоняют инфекцию в глубокие слои кожи, вызывают появление еще большего количества воспалений.
Проходите профессиональные процедуры
От акне спасут сразу две процедуры. Первая — лазер. С его помощью можно убрать рубцы постакне. Также фракционный лазер повышает местный иммунитет кожи, уменьшает выработку кожного сала и сужает поры. Для выраженного эффекта нужно сделать не меньше трех процедур.
Вторая процедура — терапия светом, или фототерапия. В зависимости от выраженности проблемы может понадобиться от пяти до десяти сеансов, с кратностью раз в неделю или раз в десять дней.
Скорректируйте свой рацион
Сократите до минимума простые сахара (то есть любимые сладкие десерты) — в сутки вы можете позволить себе около 150 г простых сахаров. В эту норму включены в том числе и фрукты. Рафинированный сахар и продукты с его содержанием из рациона нужно и вовсе исключить. Также откажитесь от жирной и острой пищи.
Фото: shutterstock.com, istockphoto.com
Читайте также:
Пилинги, которые не навредят вашей коже
Как сузить поры